Finde und erlebe

Innere Balance

& Yoga im Flow

Primaerlogo Anna Wacker

… steht für Wohlbefinden Leichtigkeit  Verbundenheit  

Finde deine innere Balance

Yoga ist der beste Weg, um aus dem Herzen heraus zu leben.

Wir sind alle auf der Suche nach Glück, Wohlbefinden und Zufriedenheit – Yoga kann der Schlüssel sein, sich in bewusster Achtsamkeit dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen. Es hilft dir, dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen und lehrt dich, liebevoll mit dir selbst und deinen Gedanken zu sein.

Die Erfahrungen aus deiner Yoga-Praxis lassen sich auch auf dein Leben übertragen. Nimm die Geduld, das Mitgefühl und den Mut mit, um jeden Moment deines Lebens bewusst zu genießen und in Dankbarkeit zu begrüßen.

Transformation mit Yoga
Innere Balance Yoga

Gehe selbstbewusst in Richtung deiner Transformation

Mit meinem ganzheitlichen Konzept erschaffe ich einen Raum, indem du dich mit deinem Inneren verbinden, Loslassen und selbstbewusst in Richtung Transformation gehen kannst.

Ich unterstütze dich dabei, ein ausgeglichenes Leben zu führen und ein inneres Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.

Yoga ist eine Reise zu dir selbst.
Man kann es nicht beschreiben –
man muss es selbst erfahren.

B.K.S. Iyengar

Ein Einblick in mein Angebot

Vinyasa

Vinyasa Yoga

Vinyasa ist ein fließender, dynamischer Yogastil, bei dem wir unseren Atem mit den Bewegungen verbinden. Die Asanas stärken den Körper und öffnen unser Herz.

Yin

Yin Yoga

Beim Yin Yoga tauchen wir drei bis fünf Minuten tief in die Asanas ab, um unser Bindegewebe zu dehnen und zu einem ruhigen Geist zu finden. Das Loslassen steht im Fokus.

Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Eine ganzheitliche Behandlungsmethode, um herauszufinden, was deinem Körper wirklich guttut und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Hi, ich bin Anna!

Das Gesicht hinter Balance Flow Yoga

Nach der Geburt meiner Tochter war ich auf der Suche nach einer Sportart, die mich körperlich forderte, gleichzeitig aber entspannt. Beim Hatha Yoga fühlte ich mich angekommen. Es wurde zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens – immer, wenn ich Zeit fand, stand ich auf der Matte und fühlte eine tiefe innere Zufriedenheit.

Zwei Jahre später begann ich 2018 selbst eine Yogaausbildung bei Nicole Konrad. Die Ausbildung war eine sehr intensive und transformierende Zeit.

Für mich ist Yoga ein riesiges Geschenk und ich bin unglaublich dankbar, dass ich es an andere weitergeben darf.

Schön, dass du mich gefunden hast. Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

2019 – Yogalehrerausbildung Vinyasa Yoga Alliance 200h, Nicole Konrad – Openlotus

2019 –  Yoga und Ayurveda Workshop, Galja Vranesevic

2020 – Yoga & Ayurveda und Jyotish Online Workshop

2021 – Mama Baby Yoga Weiterbildung, Stefanie Weihrauch

2021 – Yoga Online – Ausbildung Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Energetik und Chakra Ausgleich 100h, Danica Zimmermann – Yoga Ziera

Der Körper ist dein Tempel.
Halte ihn rein und sauber, damit dieSeele darin wohnen kann.

B.K.S. Iyengar

Kurse

Freue dich auf ganzheitliche Yogastunden mit wechselnden Themen. Meine Stunden enthalten Elemente aus der Chakrenlehre, aus dem Ayurveda, Mantras und aus der Yoga Philosophie.

Vinyasa & Yin Yoga

Wo? Am Rheinbach
Wann? Freitags, um 18:30 Uhr
Start? 20. Januar 2023

In diesem Anfänger Vinyasa Kurs erlernst du die wichtigsten Asanas in einem dynamischen Yogastil. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis zum loslassen und entspannen.

Chakren Onlinekurs

Wo? Zuhause bei dir
Wann? Flexibel nach deinen Wünschen
Start? Coming Soon

In diesem Kurs lernst du alles über die einzelnen Chakren, die dazugehörige Yogapraxis und Meditationen.

Personal Yoga

Jede Person hat individuelle körperliche Voraussetzungen und Bedürfnisse für die eigene Yogapraxis. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Programm nach deinen Bedürfnissen und Anforderungen.

Einheiten, die genau auf dich und deine Ziele angepasst werden. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist und gehe auf deine persönlichen Bedürfnisse ein.

… wenn du deine Haltung verbessern, Kraft aufbauen oder Beschwerden mildern möchtest.

… du gezielt mit einer Yogalehrerin an deinen Punkten arbeiten möchtest.

… du Privatsphäre schätzt oder dich in Gruppenstunden unwohl fühlst. 

  • ein abwechslungreiches Yoga Programm das ganz auf deine gesundheitliche und emotionale Bedürfnisse
  • vertiefende Yoga- Praxis für zu Hause mit gezielten Fortschritt
  • optimalen und flexiblen Zeitpunkt zum gemeinsamen Praktizieren
  • höchste Wirkung durch 1:1 Austausch

Schicke mir einfach eine Nachricht, in der du mir kurz dein Anliegen und deine Wünsche erklärst. Ich melde mich dann bei dir, um einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch zu vereinbaren. Ich freue mich auf dich!

Personal Yoga Anna Wacker Rheinbach

Kundenstimmen

Lass uns deinen nächsten Schritt gemeinsam gehen

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